受年龄增长及生活工作压力的影响，日渐稀薄的发量已成为当代人颜值的硬伤。为了拯救发量，不少脱发星人开始极力寻求各种生发偏方，但一番尝试下来，实际效果却往往不太理想，有的稍微有一点点效果，但没想象中那么强，有的不仅没能刺激头发生长，还让头皮和发丝加倍受伤。

到底是什么情况？？

为了探索真相，小爱今天就和大家一起来研究一下近期最火的5大生发偏方，看看哪些是真的对头发有益，哪些只是道听途说的谣言，便于日后在防脱生发的道路上多一点方向。

01头皮穴道按摩

这是被推荐最多的方法。原理是通过头皮穴道按摩放松头皮，让血液循环加速，使毛囊获取更充足的养分，刺激头发生长。那么从科学的角度，头皮穴道按摩是否真的对生发或护发有帮助呢？关于这个问题，小爱在2016 年《 Eplasty 》期刊一篇关于头皮按摩与头发健康的研究上找到了相关答案。

这项研究募集了9位25-46岁的健康男性，以10-20脑电图系统来定义头皮穴位的按摩区域，将按摩区分为对称两端，一边按摩，一边不按摩作为对照组，通过持续24周，每天相同时间相同强度的按摩过后，发现头皮按摩能显著增加头发发干的直径（按摩前平均直径0.085 + 0.003 mm ，按摩后为0.092 + 0.001 mm）。

也就是说头皮穴道按摩在一定程度上的确有益于头发生长，但这种方法需要长期坚持。

02生姜擦头皮

生姜擦头皮在生发偏方中，也是一度被誉为「黄金疗法」的存在。

部分人用生姜擦头皮确实有效，因为生姜中含有姜辣素，它能刺激头皮毛细血管，加速血液循环，令毛囊吸收更多的养分，从而提升毛发生长速度。不过这种方法也有限制。如果你的发量稀少是因为血液循环不畅造成的，用生姜刺激血液循环，的确会起到不错的效果。但如果是遗传、肾虚等其它因素，就很难起到明显的效果了，相反还会造成头皮及毛囊的损伤。

所以，生姜生发并不适用于所有人，需根据脱发类型而定。

03醋泡黑豆

中央电视台《中华医药》曾介绍过且引发无数人追捧的偏方。虽说功能有些被夸大，但它确实有值得被肯定的地方。

因为黑豆中蕴含一种叫做大豆异黄酮的植物雌激素，它能在一定程度上抑制雄性激素，调节人体内的激素平衡，预防各种因身体激素不平均导致的脱发，同时促进雌激素的分泌，改善受损发质，让头发更自然顺滑。

所以这种方法用来防治脱发和养护发质还是不错的，至于生发，暂时没有明显的依据，就不要寄予太大希望了。

04淘米水洗头

用淘米水洗头也是传说中可以让头发快速生长的偏方之一，起因缘于我国傣族女子。盛传，她们每天都会将淘米后的水留下，再加入适量的热水用来洗头护发，滋养头发生长。

但事实上，这是一种很不靠谱的偏方。且不说用来洗头的淘米水必须是经过发酵后的淘米水（平常的淘米水就算洗上千万次，意义也不大），就算是发酵后的淘米水，滋养头发也必须保持长期使用，期间还要坚持不烫不染，否则就会前功尽弃。

而且这个偏方对敏感头皮很不友好，因为淘米水中含有一种叫做麸质的元素，它是很强大的过敏源之一，极易引起头皮感染或发炎。所以日常不建议使用。

05盐水洗头

很多人洗头时，会选择在洗头水里加入一勺盐，这也是比较常见的生发偏方。因为盐水可以抑制皮脂分泌，杀菌消毒，还能减少毛囊损伤，所以能在一定程度上优化头皮环境，预防和改善脱发，刺激新发生长。

但需要注意的是，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，出现头发干枯没光泽、头屑过多等反效果。

综上所述，小爱发现，这些所谓的「偏方」，虽不是一无是处，但也没有那么强。关于拯救发量，还需回归日常科学滋养，用专业健康的配方，给予秀发针对性温和滋养，焕活毛囊，养出一头蓬蓬发量。

比如专为脱发星人而生的A’kin迷迭香洗发水，因为主打防脱生发，又是百分百天然植萃成分，自面市以来，就颇受消费者热捧和好评。源于它精选有『防脱生发小马达』之称的迷迭香精华配合薰衣草、北非雪松、小豆蔻等多重植萃精华，不仅能深层清洁调理头皮，保证毛囊正常呼吸，还能保证毛囊充足供养，促进血液循环，刺激头发新生，用天然植萃的力量焕活毛囊，改善脱发，促进新发生长。

适合所有发质/发量少、易脱发人群

净化头皮 强健发根 赋活毛囊 新发生长

迷迭香 保证毛囊充足供养，促进新发生长

薰衣草 培育和保护现有毛囊，改善脱发

北非雪松树皮 舒缓头皮发痒，保持毛囊健康

小豆蔻 净化毛囊，促进新发生长

丁香叶 提高头发免疫力，防脱发

而且它区别于传统为了节约成本而使用廉价起泡剂（硫酸盐）的洗发水，坚持采用5种不同的天然植萃清洁剂协同混合，除了能达到很好的的清洁效果，还能更大程度降低头皮刺激和敏感程度，保护和优化头皮环境。另外，还拒绝添加硅油、防腐剂、矿物油、人造色素香精等这些对头皮发丝有风险的物质，对头皮没有任何负担，让毛囊发丝可以自在呼吸和正常吸收营养，完全以一种自然、纯净、润物细无声的形式来养护秀发。长期使用可以从源头改善发质，守护发量。

不过也正因为如此，头发会呈现真正洗干净后清爽蓬松的健康质感，初期使用的仙女可能会感觉有点干涩，但不用担心，只要搭配A'kin牛油果金盏花护发素或A’kin奇迹亮泽发膜一起使用，发丝就能顺滑莹亮啦。

现在开始，开启你的天然「生发能量」吧，发量问题全权交给它，再也不用东奔西走找偏方啦！