秋分时节，伴随着气候渐凉，出汗、出油多对头发造成的影响逐渐减少，但仍有很多因素是容易被忽略的。比如在我们身边，就有这样一个隐形的头发杀手，正在对我们的头发造成伤害，亟需引起重视。它就是——太阳。

太阳是如何伤害头发的？

太阳作为太阳系中心的恒星，虽然给地球上的生命带来了光明和温暖，但也会让我们面临紫外线的挑战。日常生活里我们通常有给脸部、身体做防晒的意识，但往往会忽略头发的防晒。

而一项发表在Collegium Antropologicum上的研究指出，过度暴露于阳光是导致发干结构受损最常见的原因。

因为阳光会降解头发的蛋白质和色素，导致头发的蛋白质损失，造成发质逐渐变差，发色变暗；同时阳光照射还会将水分从头发上带走，使头发变得更干燥，造成发丝卷曲、粗糙、和分叉。

对于脱发人士来说，阳光更会通过头发稀疏部位直接晒到头皮，导致头皮晒伤，从而加重脱发。

另外，紫外线长期过度暴露在头皮上，还会引发皮肤癌等更严重的问题。

综上所述，虽然阳光照射、紫外线的伤害不会直接导致脱发，但它会给头发、头皮造成一定的伤害，对于发质不健康、头皮比较敏感的脱发人士来说影响更大。所以关于头发防晒这件事，日常需要马上重视起来——

首先，要避免阳光暴晒。

避免长时间在强烈阳光下暴晒，从根本上减少头发受到伤害的可能性。即使在秋冬季节，如果因为出游、工作等特殊原因需要长时间在户外，也要做好防晒工作。

其次，备好适合的防晒装备。

脸部、身体防晒有防晒霜、防晒喷雾等多种选择，但乳液状的防晒霜没有办法抹在头发上，建议选择防晒喷雾给头发防晒。同时出门记得选择打伞或戴帽子等物理防晒措施，阻挡毒辣的太阳晒到我们的头发。尤其是头顶头发比较稀疏的脱发人士，更要做好防晒，头皮裸露的部分建议涂抹防晒霜。如果要戴帽子，则注意选择透气的帽子款式，并且戴的时间不要过长，避免不透气给头皮带来负担，加重脱发。

最后，做好晒后修复。

如果因为遗忘和忽略，没有做好头发防晒，感觉头发发质受到损伤或头皮刺痛，那就一定要抓住最后的机会，做好晒后修复工作。

比如可以到专业美发店做头疗或头发营养项目，集中“安抚”受伤的头发头皮；或选择一些急救型护发用品，让秀发快速回复光芒。像小爱一直在安利大家的A’kin奇迹亮泽发膜，就特别适合急救修护，用一次就有效果，秀发像喝饱水般顺滑透亮——

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『大米氨基酸』滋养强韧发芯，保持头发浓密和健康

『水解小麦蛋白』滋养干枯易脆头发，增强发丝弹性

总之，想get一头漂亮的秀发，就需要花费更多的精力去呵护它，多一分用心，就多一分浓密顺滑！